Details zu Kurs J85KEBE006 ( "Zur Ruhe kommen"- ein Tag zum Entspannen )


Kursnummer
J85KEBE006
Titel
"Zur Ruhe kommen"- ein Tag zum Entspannen
Info
Unser seelisches und körperliches Befinden hängen eng zusammen, das ist inzwischen unbestritten. Doch nicht immer sind beide in einem gesunden Gleichgewicht.
Jeder Mensch gerät in seinem Leben ab und an in Situationen oder Lebenslagen, die sie aus der Balance bringen. An diesen Stellen ist es wichtig, sich auf die eigene, innere Kraftquelle besinnen zu können. Eine solche Kraftquelle kann alles Mögliche sein. Für manche Menschen sind es bestimmte Texte oder Worte, ist es Musik, Sport oder der Glaube.
An diesem Tag werden wir unsere eigenen Kraftquellen erkennnen und uns bewußt machen. Dabei werden wir sowohl kleine Körperübungen als auch ruhige Meditationen erleben.

Inhalte des Seminars sind folgende Themen:
- Achtsame Yogaübungen
- Atemübungen
- Impulse zum Kraft tanken
- Achtsamkeitstraining
- Spirituelle Impulse
- Was gibt mir Kraft?
Veranstaltungsort
Tagungsstätte Soest, Feldmühlenweg 15, 59494 Soest
Zeitraum
Dienstag 07.12.2021
Dauer
1 Tag
Uhrzeit
09:30 - 16:30 Uhr
Stunden
9 UE
Kosten
0,00 EUR
Min. - Max. Teilnehmerzahl
8 - 14
Mitzubringen
Bitte mitbringen:
- Yogamatte
- Decke
- Kissen
- Warme Socken
- Bequeme Kleidung
Dozent(en)
    Britta Bartoldus
Zuständige(r) Mitarbeiter(in)
Julia Brodersen-Schäfers

Sofort zur AnmeldungAnmeldung Bestellen Anmeldung möglich