Details zu Kurs J85KEBE008 ( Resilienztraining - Widerstandkraft aufbauen )


Kursnummer
J85KEBE008
Titel
Resilienztraining - Widerstandkraft aufbauen
Info
Was ist Resilienz? Momentan ist dieses Wort in aller Munde.
Resilienz unterstützt uns im Umgang mit Krisen, Belastungen und Stress und ist auch als Immunsystem der Psyche bekannt.
Es ist die Fähigkeit, mit schwierigen Situationen konstruktiv umzugehen und daraus zu lernen, ohne dass die Seele Schaden nimmt von erlebten, schmerzhaften Ereignissen.

Durch Wachstums- und Reifungsprozesse können wir Widerstandsfähigkeit erlernen.
Wichtig ist es, frühzeitig Resilienz aufzubauen, um in schweren Zeiten genügend Kraftreserven zur Verfügung zu haben.
Das ist ein lebenslanger Lernprozess und hilft, die Balance im privaten und beruflichen Lebensalltag zu halten.


Inhalt:
•Was ist Resilienz ?
•Schutzfaktoren
•Phasen der Veränderungen
•Resilienzaufbau
•Wege aus der Krise
Veranstaltungsort
Haus Maria Immaculata, Mallinckrodtstraße 1, 33098 Paderborn
Zeitraum
Mittwoch 03.11.2021
Dauer
1 Tag
Uhrzeit
09:30 - 16:00 Uhr
Stunden
7 UE
Kosten
0,00 EUR
Min. - Max. Teilnehmerzahl
6 - 10
Dozent(en)
    Lisa Schulte
Zuständige(r) Mitarbeiter(in)
Julia Brodersen-Schäfers

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