Details zu Kurs G40AAGY400 ( Aktiv und Vital durch sportliche Gymnastik )


Kursnummer
G40AAGY400
Titel
Aktiv und Vital durch sportliche Gymnastik
Info
Gymnastik zur Erhaltung und Förderung gesunder Beweglichkeit mit
rhythmischer Unterstützung.
Stress, Abgespanntheit, Kreislaufstörungen, Bewegungsmangel bzw. einseitige
Bewegungsabläufe kennzeichnen oft unsere Berufswelt bzw. unseren Alltag. Die Gymnastikkurse der KBS bieten Gelegenheit zu regelmäßigen körperlichen Übungen. Sie dienen vor allem der Muskelkräftigung und -dehnung, der Förderung der Körperwahrnehmung un der Verbesserung der Haltung. Mit Hilfe wechselnder Übungen nach Musik und eventuell mit Kleingeräten werden die körperlichen Fähigkeiten gestärkt. Ziel der Kurse ist es, die individuellen Kenntnisse und Bewegungsmuster zur Gesunderhaltung des Körpers zu erweitern. Durch das Erlernen gezielter Ausgleichsgymnastik tragen sie zur Gesundheit und Freude an der Bewegung bei.
Veranstaltungsort
KEFB Olpe, Friedrichstr. 4, 57462 Olpe
Zeitraum
Montag 03.02.2020 - Montag 09.03.2020
Dauer
5 Vorm.
Uhrzeit
09:15 - 10:00 Uhr
Stunden
5 UE
Kosten
9,00 EUR inkl. MwSt. / inkl. USt.
Min. - Max. Teilnehmerzahl
10 - 15
Dozent(en)
    Carmen Siegert
Zuständige(r) Mitarbeiter(in)
Claudia Pischel

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