Details zu Kurs J50KBEB001 ( Wir machen Frauen stark
Workshop für Frauen )


Kursnummer
J50KBEB001
Titel
Wir machen Frauen stark
Workshop für Frauen
Info
Stressreduktion und Yoga bei Angst und Ärger
Die Gruppe bietet einen geschützten Rahmen um sich über die erlebten Konflikte und den Ärger auszutauschen. Es wird wesentliches Wissen über die Abläufe im Körper bei Stress vermittelt, jedoch auch ganz individuell auf jede Frau eingegangen.
In jeder Gruppenstunde werden Körperübungen, Entspannungs- und Atemtechniken geübt die Stress reduzieren, das Nervensystem beruhigen und das Wohlbefinden steigern.
Sie lernen Ihre ganz individuellen stressverschärfenden Gedanken kennen und erarbeiten Ihr persönliches Stressverstärkerprofil um dann dem Stress mit unterstützenden heilsamen Gedanken mental zu begegnen.
en mitbringen.
Veranstaltungsort
kefb Paderborn, SeminarRaum U3, Giersmauer 21, 33098 Paderborn
Zeitraum
Mittwoch 10.11.2021 - Mittwoch 22.12.2021
Dauer
4 Termine
Uhrzeit
17:00 - 19:15 Uhr
Stunden
12 UE
Kosten
15,00 EUR inkl. MwSt. / inkl. USt.
Min. - Max. Teilnehmerzahl
6 - 8
Dozent(en)
    Britta Limberg
Zuständige(r) Mitarbeiter(in)
Anne Jungkamp

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