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Details zu Kurs K40AAGE521 ( Lachyoga
Die befreiende Kraft des Lachens entdecken )


Kursnummer
K40AAGE521
Titel
Lachyoga
Die befreiende Kraft des Lachens entdecken
Info
Lachyoga stärkt die psychische und physische Stabilität.
Beim Lachen lockern sich nicht nur die Muskeln, sondern auch die Gedankenmuster. So gewinnt man Abstand zu belastenden Dingen und erkennt leichter neue Perspektiven und Lösungswege.
In einer Gruppe zu lachen fördert die Lachbereitschaft, man kommt in einen Zustand von Freude, Verbundenheit und Leichtigkeit. Jede Menge Spaß und gute Laune inklusive.
Lachyoga
•wirkt positiv auf das Herz-Kreislauf-System
•ist eine „Massage“ für die inneren Organe
•erhöht die Sauerstoffzufuhr im Körper
•unterstützt die Atmung
•stärkt das Immunsystem
•baut Stress ab
•aktiviert „Glücks-Hormone“

Die positiven Emotionen, die durch das Lachyoga entstehen, unterstützen die Entfaltung der eigenen Potentiale: Kreativität, Gelassenheit und Resilienz werden gefördert. Das hilft, auch im Alltag wieder schneller und öfter auf die heitere Seite des Lebens zu springen, denn: „Lachen ist die beste Medizin!“
Veranstaltungsort
kefb Südwestfalen, Geschäftsstelle Olpe
Zeitraum
Dienstag 31.05.2022 - Dienstag 05.07.2022
Dauer
6 Abende
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Stunden
12 UE
Kosten
30,00 EUR inkl. MwSt. / inkl. USt.
Min. - Max. Teilnehmerzahl
8 - 10
Mitzubringen
Turnschläppchen/dicke Socken und etwas zum Trinken mitbringen.
Dozent(en)
    Petra Griese
Zuständige(r) Mitarbeiter(in)
Claudia Pischel

Sofort zur AnmeldungAnmeldung Bestellen fast ausgebucht



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